Die AlexanderTechnik

  • schult die Achtsamkeit und Präsenz, verhilft die Koordination des Körpers zu verbessern, zentriert den Geist und lässt uns ungünstige Gewohnheiten ablegen
  • hat vielen Menschen dazu verholfen, ihre Rückenschmerzen, Verspannungen, Migräne und Depressionen zu überwinden.
  • hat geprüfte wissenschaftliche Studien über ihre Wirksamkeit vorzuweisen.
  • führt beim, körperlich oder seelisch erkrankten Menschen zu einer Verbesserung des Gesamtzustandes und kann sowohl prophylaktisch als auch begleitend und ergänzend zu medizinischen Behandlungen eingesetzt werden.
  • wird auch genutzt von Menschen, die öffentlich auftreten. Viele Schauspieler/innen, Musiker/innen und Redner/innen sind begeisterte Anwender der AlexanderTechnik.

 

Aktuelle Video Empfehlung:

Die AlexanderTechnik: Veränderung ist lernbar.
Idee & Konzept: Ettore Arcais, Nathalie Sandoz
Umsetzung: Alfonso Gordillo, Filmbreeding GmbH
Originalmusik: Romeo Scaccia

> auf deutsch Die AlexanderTechnik: Veränderung ist lernbar.

> en français La Technique Alexander: apprendre à changer.

> in italiano La Tecnica Alexander: impariamo a cambiare.