In der AlexanderTechnik lernen Sie, bei dem, was Sie tun, darauf zu achten, wie Sie es tun.
Sie lernen, ungünstige Gewohnheiten zu bemerken, die Ihnen nicht bewusst sind.
Sie lernen, wie Sie eine als störend und hinderlich erkannte Gewohnheit stoppen und unterlassen können.

Alle wollen es richtig machen, aber niemand hält inne, um darüber nachzudenken, ob seine Vorstellung von richtig richtig ist.
F.M. Alexander

Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.
Albert Einstein