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Durch meine sitzende Haltung bei der Arbeit am Computer hatte ich unter chronischen schmerzhaften Verspannungen in Rücken und Schultern gelitten, zumal ich eine Skoliose habe. Roland Treier hat mir einfühlsam und kompetent mit wenigen Lektionen geholfen, dass die Schmerzen nachliessen. Nach einem halben Jahr spürte ich auch innerlich, dass ich Boden unter den Füssen gewonnen hatte.
H.S. Eventmanagerin

Durch den Unterricht in AlexanderTechnik bei Roland Treier hat sich mein Gesundheitszustand erheblich verbessert, ich kann heute wieder normal gehen (bergab ging kaum mehr, meist ging ich rückwärts wegen den Schmerzen im Knie), das Haluxproblem hat sich aufgelöst, die Schmerzen und massiven Einschränkungen des Körpers sind heute kein Thema mehr. Mein psychischer Zustand ist ausgeglichen und merklich verbessert, ich habe mehr Freude am Leben, fühle mich stärker und um Jahre jünger als vor dem Unterricht.
R. F. Dekorateurin

I came in contact with the Alexander Technique 2 years ago, when I was looking for ways to prevent headaches caused by tension during computer work and meetings. I am working as a Technical Operations Manager in a very challenging environment in a Swiss Big Pharma Company with long working days. The regular headaches – in average every other day – impaired my professional and private life. I had to take more and more pills to fightthe pain. The Alexander-Technique helped me to move in a freer way. l have learned how to balance the head lightly at the top of the spine so the neck muscles do not overwork. I have now achieved to reduce the frequency of headaches by 50% through preventing harmful habits at the desk and the meeting table. However, success does not come over night but needs significant efforts in time and commitment. It even may become a life long exercise. I feel and notice how I slowly but constantly progress. I notice not only changes in my posture documented by my teacher in series of photographs over time as appropriate for a scientist – but better health for my body and also for my mind. Besides the headache I could reduce pain and movement restriction caused by arthrose of the hip joint. Also, I start to feel how the Technique helps me to move freer in my mind. I can observe how my potential is growing feeling less mental tension and restriction by inhibiting harmful habits and avoiding undue pressure. So I am looking forward – as my teacher predicts – to win a match of tennis -some day – against my friend or even Roger Federer! Now let’s inhibit undue dreaming and continue to work, train and live the F.M. Alexander-Technique!
K.B. Manager

Auf dem Weg zu mir zu sein, begleitet durch die Hände und Worte von Roland Treier, macht Spass, erfüllt mich mit Freude, ist heilsam und entspannend. Ich erfahre eine tiefe Dimension von geerdet sein, da sein und meinem Wesen zu begegnen.
P. B. Erzieherin

Ich bin froh darüber diese Adresse von einer Bekannten erhalten zu haben. Ich war zuerst etwas unsicher ob das das Richtige für mich ist hatte noch nie etwas von der Alexander Technik gehört. Die Arbeit mit Roland Treier ist ein tiefgreifendes Erlebniss, fühle mich geistig wacher und ausgeglichener, die Schmerzen in Schulter und Rücken sind verschwunden.

S.D. Verkäuferin

 

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